Las sesiones de psicoterapia a través de internet son igual de eficaces que las presenciales. A esta conclusión han llegado los investigadores de la Universidad de Zurich a través de un estudio realizado a 62 pacientes, la mayoría de los cuales padecían depresión moderada.
Para realizar este estudio los investigadores dividieron a los pacientes en dos grupos: a una mitad se le hizo terapia presencial y a la otra, terapia online. Andreas Maercker, profesor de la Universidad de Zurich, explica que “en ambos grupos los niveles de depresión disminuyeron de manera significativa.
Concretamente, al finalizar el tratamiento se diagnosticó ausencia de depresión en un 53% de los tratados con terapia online frente al 50% de los que fueron tratados en terapia cara a cara. A nivel de satisfacción, el 96% de los pacientes que recibieron terapia a través de nuevas tecnologías resultó satisfecho frente al 91% de la presencial.
Algunas ventajas de la terapia online
Los pacientes que fueron tratados con terapia online destacaron las ventajas que habían experimentado gracias al tipo de tratamiento. Una de las más repetidas, por ejemplo, fue que la psicología online les permitió volver a leer la correspondencia con el psicólogo tantas veces como les fuera necesario durante la terapia y una vez concluida la misma.
